Naast gameverslavingen zijn er ook andere type verslavingen. Een gokverslaving en gameverslaving vallen beiden onder de gedragsverslaving.
Er is een verschil tussen af en toe verantwoord gokken, en verslaafd zijn aan gokken. Wanneer weet u of u een verantwoorde gokker bent of dat u verslaafd bent? Verantwoord gokken houdt in, net als bij verantwoord gamen, dat u zelf controle over het gokken hebt en dus kunt stoppen wanneer u wilt. Volgens de organisatie Jellinek, een expert op het gebied van verslavingen, zijn er enkele symptomen van gokverslaving die u in de gaten kunt houden wanneer u iemand of uzelf verdenkt van een gokverslaving:
Zoals u kunt lezen, komt u door het gokken terecht in een negatieve vicieuze cirkel. Het is dus belangrijk om hulp te zoeken om deze vicieuze cirkel te doorbreken.
In Nederland zijn er ongeveer 900.000 mensen die zo nu en dan gokken, maar dit betekent niet gelijk dat er sprake van een gokverslaving is. Van deze 900.000 bezoekt ongeveer de helft wel eens een casino. Van alle mensen in Nederland die af en toe gokken is er maar om en de nabij 5% verslaafd. Dit klinkt niet veel, maar dit betekent dat er rond de 40.000 gokverslaafden in Nederland zijn, en dat is natuurlijk een grote groep mensen.
Zoals vaak geldt: een gokverslaving voorkomen is natuurlijk beter dan behandelen. Er zijn een aantal tips die u kunt navolgen om een gokverslaving te voorkomen. Ga bijvoorbeeld nooit gokken terwijl u alcohol of drugs gebruikt hebt, dit kan namelijk ervoor zorgen dat uw grenzen verlegd worden en u wellicht meer geld vergokt dan u in eerste instantie gepland had. Onthoud ook altijd dat de kans op verliezen groter is dan winnen, probeer na een verlies dus ook niet met volle macht dit verlies terug te winnen. Dit lukt vaak niet, leg u er dus bij neer en neem afstand van het gokken. Wanneer er een bezoek aan het casino gepland staat, leg u zelf dus een limiet voor en overschrijd dit niet. Als u bang bent dat u dit toch zult overschrijden, zorg dan dat u niet meer geld meeneemt dan uw limiet en informeer de mensen met wie u gaat gokken over dit limiet.
Helaas is het niet altijd mogelijk om een gokverslaving te voorkomen, aangezien er een grote groep mensen in Nederland is die gokverslaafd zijn geraakt. Om een gokverslaving aan te pakken is er vaak een uitgebreide behandeling nodig. In de regel, bijvoorbeeld bij Jellinek, zijn er twee soorten behandeling mogelijk: cognitieve gedragstherapie en een minnesotabehandeling. Een cognitieve gedragstherapie focust zich vooral op verandering van gedrag, door te stoppen of gecontroleerd gebruik. De minnesotabehandeling is wereldwijd de meest toegepaste behandeling bij verslaving, hier staat verbondenheid en deelname aan zelfhulpgroepen centraal. Beide behandelingen zijn dus zeer intensief.
Terug naar overzicht